Mes accompagnements
pour te chouchouter
Ma méthode en 4 outils
Ma vision des choses sur le bien-être, c’est un corps sain, un esprit équilibré et un coeur rempli d’amour.
Que ce soit en accompagnement individuel ou en groupe, je me base sur 4 méthodes pour vous accompagner vers votre bien être.
POUR VOUS ACCOMPAGNER AU MIEUX
HYPNOTHÉRAPIE
L’hypnose est une pratique ancestrale, dont l’efficacité a fait ses preuves au fil des siècles. Appartenant aux thérapies dites « brèves et alternatives », l’hypnose désigne à la fois une technique, un outils thérapeutique mais aussi un état modifié de conscience. Aussi naturel que l’état d’éveil ou de sommeil, et situé juste entre ces deux états, l’état modifié de conscience (EMC) porte aussi le nom de « transe hypnotique ».
EMDR NMO
L’ EMDR (Eye Movment Desensitization Reprossessing) ou NMO (Neurothéapie par Mouvements Oculaires) est une thérapie brève qui permet d’activer les capacités d’auto-guérison du cerveau en stimulant les deux hémisphères en alternance par le mouvement des yeux. Il s’agit d’un traitement efficace des personnes qui faisant face à des traumas ou en état de stress post-traumatique (ESPT).
TOP®
Les TOP ou Techniques d’Optimisation du Potentiel® sont une boîte à outils rassemblant des techniques visant à récupérer, tenir sur le long terme, ou encore se dynamiser, tant corporellement que mentalement. Il s’agit d’une approche opérationnelle et pragmatique, utilisable partout et pour tous, pour atteindre vos objectifs en maîtrisant vos émotions et en gérant vos états physiques et mentaux.
CONSTELLATIONS FAMILIALES
La Constellation Familiale est une méthode systémique, qui s’intéresse à la façon dont les relations et les liens existent ou non, sont fusionnels ou distendus entre les individus d’un même système. La dynamique familiale se manifeste par la répétition d’actes, de prénoms, etc., porteurs d’épanouissement ou d’entraves. Ainsi, elle transmet, bien souvent de manière inconsciente, les symptômes des aïeux aux générations suivantes. C’est la raison pour laquelle les troubles que nous présentons ne nous appartiennent pas toujours en propre.
ACCOMPAGNEMENT INDIVIDUEL.
À partir de 70 €
Accompagnement en hypnothérapie, EMDR NMO, en présentiel en cabinet ou à distance par téléphone ou en visio.
Le fonctionnement :
- La prise de rendez vous se fait en ligne en cliquant sur le lien ci-dessous
- Un premier rendez-vous permet de définir le besoin et le type d’accompagnement adapté
- Par la suite, les rendez-vous se font au cabinet de Saint-Dizier, ou en visio
ATELIER DE GROUPE
Sur devis
je me déplace et interviens au sein de votre entreprise. Le groupe doit être constitué au minimum de 4 personnes.
Le fonctionnement :
- Définition d’une thématique pour l’établissement du devis
- Mise en place d’un planning d’intervention dans votre entreprise en fonction de l’urgence du besoin et de vos disponibilités
- Mes déplacements sont inclus dans le devis
- travail sur le sommeil, gestion du stress, ou autres thématiques à l’aide de l’Hypnose ou du TOP.
FORMATION & COACHING.
Sur Devis
Je suis formatrice en auto-hypnose, et formation initiale TOP.
Le fonctionnement :
- Définition d’une thématique pour l’établissement du devis
- Mise en place d’un planning de formation en fonction de vos disponibilités
- La formation se fait au cabinet, à distance, et partout en France
Des accompagné.e.s heureux.ses
Vos questions frequentes
01. A qui s'adresse l'hypnose et l'EMDR NMO
Petits et grands, jeunes ou moins jeune, l’hypnose s’adresse à tout le monde. Il s’agit de méthodes douces et naturelles praticables sur le plus grand nombre à l’exception des personnes atteintes de bipolarité et schizophrénie.
02. A quel moment commencer un travail d'hypnose ?
Le bon moment pour commencer une thérapie est celui où vous ressentez le besoin et l’envie de transformer ou de libérer votre quotidien, d’atteindre un état de mieux-être ou un objectif.
03. Qu'est-ce qu'un thérapie brêve ?
Comme son nom l’indique, la thérapie brève est une thérapie qui se réalise sur une période plus courte que les méthode traditionnelles. Dynamique, flexible et plus rapide, elle consiste à prendre en compte l’individu dans son environnement global, à identifier le ou les problème(s) rencontrés pour proposer un suivi et des séances personnalisées adaptées à chaque situation pour atteindre les objectifs d’évolution, de transformation et de mieux-être entre autres, à court terme. Quelques séances d’hypnose par problématique permettent de conscientiser une situation et de mettre en place de nouvelles pensées et de nouveaux comportements. Ce qui tout naturellement découlera sur une personne recentrée dans le moment présent et en pleine capacité de déployer son potentiel pour vivre une vive épanouissante et à son image.
04. Quels domaines d'application ?
L’hypnose et la NMO EMDR permettent d’agir sur de nombreuses thématiques telles que le tabac, le stress et l’anxiété, les troubles du sommeil et de la fatigue, la libération et la gestion des émotions, les addictions, les TCA (Troubles du Comportement Alimentaires), gestion de la douleur, les phobies, les traumas, les deuils et séparations, mal-être ou mal de vivre, la sexualité, préparation à un événement de vie, donner une nouvelle dynamique à sa vie, accroître sa confiance et son estime de soi,…
En entreprenant une thérapie brève par l’hypnose, il y aura forcément un avant et un après.